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顔 リフトアップ マッサージ-  きゅっと引き締まった"小顔"は、美人の条件。 「そんなの天性のものでしょ」「プロに任せなきゃ、どうせ無理」なんて、諦めているあなた。 いえいえ、1日たった2分の簡単セルフマッサージで、フェイスラインは即効リフトアップすることができるんです。 そのメカニズムとやり方を、 「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希 さんがbySにて伝授。 18年1月18日 19年9月9日 頭皮マッサージで顔のたるみをリフトアップ！ 簡単で効果的な頭皮マッサージ方法3選 頭の筋肉には、顔の筋肉を引っ張り上げる役割があります。 でも、疲れやストレスから頭の筋肉は硬くなってしまうんですよ！ 頭の筋肉が硬くなると、顔の筋肉を引っ張り上げる大事な役割を果たせなくなって表情筋が衰え、顔のたるみやしわ

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 リフトアップには、顔の表情筋のゆるみやコリをしっかり刺激してほぐし、血流と表情筋を活性化させるマッサージが効果的。 ＜POINT＞ 人さし指を折った第2関節の先端を「ユビバリー」とし、表情筋を刺激してほぐす。 頭や耳は親指の腹も使って挟むようにほぐして。 コリをとると同時に筋トレすることで、顔を中心方向にリフトアップ。 ※すべて両手で左右 コリをとると同時に筋トレすることで、顔を中心方向にリフトアップ。 Massage START！ 写真の中の番号と説明の番号が対応しています。 ※すべて両手で左右同時に行います！ 1耳をパタパタしてウォーミングアップ 顔全体にマッサージクリームを塗る。顔がリフトアップ！ 簡単にできる頭皮マッサージのやり方 1：髪の毛の生え際（おでこの）を 親指以外の指の腹でグッと持ち上げる。 頭頂部の方向へ引っ張って秒キープする。 2：耳の上の頭皮を手のひらで持ち上げる。 これも同じく頭頂部の方向へ

 頭皮や顔のマッサージから、ems美顔器を使ったフェイスリフト方法、おすすめのアイテムもご紹介します♪ 目次 ・フェイスラインもほうれい線も！プロがすすめるフェイスリフトアップ方法 ・ems美顔器やマスク、下地まで！おすすめのフェイスリフトアップアイテム フェイスマッサージクリーム血行を促進して顔をリフトアップ！ おすすめ6選 顔用マッサージクリームは、 表情筋をほぐしてフェイスラインを整えたり、血流を促進して"たるみ"を改善したりする為の"フェイシャルマッサージ"を行う際に使います。 そのため顔のリフトアップには、顔の筋肉をトレーニングしてあげることが大切です。 それには、割りばしを口にくわえるエクササイズが手軽でおすすめだそうです。 顔のリフトアップ方法について、建部先生に話をお聞きしてきました。 目次

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リンパマッサージで顔を5ミリアップ！ ほんの秒で、血行やリンパの流れをアップして、顔のたるみを改善する「モリマサ式マッサージ」で、毎日5ミリリフトアップすれば、化粧ノリもバッチリ！ 執筆者：宇山 恵子 アンチエイジングガイド 秒で効果を実感できた！ 『即効 長持ち リフトアップマッサージリフトアップマッサージをはじめる前の準備 マッサージは、手や顔が温まり血流が良いときに行いましょう。 お風呂上りやスチーマーを当てながら行うのがおすすめです。 また、顔の皮膚は薄くデリケートなため、必ず摩擦がかからないようにクリームやオイルなどを使用しましょう。

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